BLOG 京都北山近辺で体を動かしたい方必見！
この記事では、京都市北区近辺で体を動かせる場所をお探しの方に当店のボディメイクコースとゴルフフィットネスコースのご紹介をさせて頂きます。
西田裕昭
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BLOG 糖質制限、意識してみませんか？
この記事は、最近体重の増加」や「スタイル」が気になってきた方に糖質制限のお話をさせて頂きます。詳しくお聞きになりたい方に京都市北区にある当店までのアクセスも掲載いたします。
BLOG 食欲の秋！ 気になるダイエット！
当記事では、食欲の秋に気になる体重のダイエットにessenceのボディメイクコースをオススメします。そのほか当店の立地、北山周辺からのアクセスをご紹介します。
BLOG 京都市左京区岩倉から多数ご入会頂いております。
当店では岩倉方面からお越しのお客様が急増しております。この記事では岩倉から当店へのアクセス方法、コースのご案内を詳しく説明させていただきます。
BLOG ゴルフ初心者の女性が知っておきたい筋トレの必要性
この記事では飛距離伸びない、ダフるなどゴルフ初心者の女性が抱えるお悩みを解決するため、筋トレの必要性について詳しく説明させていただきます。
BLOG ゴルフが原因で起こる辛い疼痛を改善するには？
この記事ではゴルフが原因で起こる辛い腰痛や肘痛の原因と改善するための方法に関して詳しく説明いたします。
BLOG ペアトレーニングと低糖質フードセットのプランをご利用いただきました！！
京都北山パーソナルトレーニングジムessenceでは2020年からフードメニューのサービスを開始しました。トレーニング後に低糖質高タンパクの食事をしたい方におすすめです！また非会員様・単発利用可能なトレーニング&eatコースもご好評頂いております！
BLOG 正月太りの原因と解消法！
正月太り解消は時間との勝負！この記事では正月太りの原因、早く解消した方が良い理由と有効的な解消法をご紹介します。
実績紹介～お客様の声～ 30代女性 お客様の声
週１回のペースで通っています。初心者でも優しく指導して貰えます。とても気さくで楽しいトレーナーさんなので、トレーニングするのが楽しくなってきて、楽しく続けられています。
自己流ではなかなか生活改善できなかったですが、通い始めてすぐ、普段の...
新着情報 2019年12月より営業時間・定休日変更のお知らせ
スタッフ増加にともない2019年12月より営業時間拡大・定休日を変更いたします。
●営業時間
変更前 12:00~23:00
変更後 9:00~23:00
●定休日
変更前 水曜日・土曜日
変更後 定休日...