新着情報 2019年12月より営業時間・定休日変更のお知らせ
スタッフ増加にともない2019年12月より営業時間拡大・定休日を変更いたします。
●営業時間
変更前 12:00~23:00
変更後 9:00~23:00
●定休日
変更前 水曜日・土曜日
変更後 定休日...
西田裕昭
新着情報 
BLOG eo光チャンネルビタペディアに取材していただきました！
「 essence」がeo光チャンネルビタペディアに取材していただきました！
BLOG 京都北山パーソナルトレーニングジム 「essence」の紹介
京都北山 「essence」は植物園すぐそばにあるパーソナルトレーニングジムです。この記事では essence施設やパーソナルトレーニングサービスについて詳しくご紹介いたします。
新着情報 essenceから入会金50％OFFキャンペーンのご案内
essenceでは冬からダイエットや体作りをスタートする人の応援をさせていただくキャンペーンとして入会金50％OFFを実施させて頂いております！
●キャンペーン期間
2019年10月〜2019年12月末まで
●実施内容
...
BLOG ジムに通い始めるなら冬！冬のダイエットが効果的な理由
ダイエットの意識が低くなり太りやすい冬！実は冬こそダイエットを始めるのに最も最適な季節だと言えます。この記事では冬からジム通いを始めるメリットや痩せやすい理由についてご紹介します。
BLOG パーソナルトレーニングジムが高額な理由と失敗しないジム選びのコツ
パーソナルトレーニングジムの価格が通常のジムに比べて高額な理由と、入会後失敗しないためのジム選びのコツをご紹介します。
BLOG 糖質制限ダイエットに水が必要な理由と効果的に水を飲む方法
糖質制限ダイエット中に水が飲めていない女性に読んで頂きたい、水の重要性と水を飲むためにできる簡単な工夫をご紹介します。
BLOG あべきた 8月号 表紙裏に掲載して頂きました！
あべきた8月号表紙裏に掲載して頂きました！京都北山パーソナルトレーニングジムessenceの魅力を紹介させて頂きます。
BLOG 高齢者が筋トレを行う必要性とその理由
高齢者がおこなう運動として筋トレの必要性とその理由を筋肉の性質の観点から詳しく説明します。
BLOG 糖質制限中お酒を飲みながら痩せるためにはカロリー調整が必要！
糖質制限中お酒が原因で痩せない人必見！お酒を飲みながら痩せるためのカロリー調整方法をご紹介します。