- トレーニング経験がない場合でも大丈夫ですか？
- トレーニング初心者・未経験の方もご安心ください。
当ジムにお通い頂いてる方の9割は入会までトレーニング経験のない方でした。
お客様のレベルや目標に合わせてトレーニングメニューを作成いたしますのでご安心ください。
- 入会までの手順は？
- まずは当ジムの無料相談にお越しください。
無料相談でご入会の意思が決定されましたら、利用回数のご契約を頂き、ご入会後トレーニング
開始という流れになります。
- まずは相談だけでも可能ですか？
- 相談や施設見学だけでも可能です。
体作りのアドバイスやご相談だけでも大歓迎です！
- トレーニング体験はできますか？
- 30分のパーソナルトレーニング体験（1回3,240円）もございます。
トレーニングにご不安をお持ちの方はまずは体験からご利用ください。
- 持ち物は必要ですか？
- 手ぶらでお越しいただけます。
当ジムではウェア・タオルのお貸出し・飲料水サービス・シューズ無料お預かりをさせていただきます。初回トレーニング時のみトレーニング用のシューズをご持参ください。
2回目以降は手ぶらでお越し頂けます。
- ひざや腰に痛みがあるがトレーニングできますか？
- まずは無料相談にお越し頂き状態をお聞かせください。
歩行や日常生活の動作が困難な場合は一度、お医者様にご相談して頂くことをおすすめいたします。
お医者様の許可を頂けましたらトレーニングを開始させていただきます。
- 年齢の制限はありますか？
- 年齢制限はございません。
疾患や疼痛をお持ちでない場合はトレーニングをすぐに開始する事が可能です。
疾患や疼痛をお持ちの場合は一度、お医者様にご相談して頂くことをおすすめいたします。
- 血圧が高いのですがトレーニング可能ですか？
- 年齢制限はございません。
血圧が180/110以上の場合はトレーニングの実施は不可能とさせていただきます。
パーソナルトレーニングでは体に負荷をかけますので、血圧が180/110以上の場合トレーニングを行うことで血管にダメージを与える可能性が高くなります。
血圧180/110以下でも血圧が高めの方は無料相談で必ず申告ください。