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BLOG 【京都北山essence】パーソナルトレーニングモニター会員様3名募集中！
京都北山essenceでは2024年8月からボディメイクコースのモニター会員様を募集しております。
モニターコースはビフォーアフターのお写真や数値やアンケートなどをホームページやその他SNSの広告媒体に使用させて頂ける方限定で、ご利用頂ける特別割引のコースとなっております。
新着情報 2024年6月25日更新！お試し４回コース募集枠のご案内
お試し４回コースと募集枠のご案内
2024年6月25日更新！
月曜日・火曜・水曜日空きがございます！
現在、京都北山essenceでは新規会員様を募集しております。
この記事では、お試し4回コースの詳細とご予約の...
BLOG 京都北山essenceリフレクソロジー再開しました！
京都市北区
北山にあるパーソナルトレーニングジム
essenceです。
この度
火曜日と土曜日のみとなりますがリフレクソロジーを再開いたしました！
・むくみが気になる
・便...
BLOG 北山駅から「essence」までの道順のご案内
この記事では最寄駅の京都市営地下鉄北山駅から当店「essence」までの道順をご案内します。
BLOG 「essence」 ビル共用駐車場のご案内
こちらの記事では、当店の立地と当店から当ビルの共用駐車場までの経路のご案内をしております。
BLOG 寒い時期に運動する上で注意したいこと
この記事では、寒い時期に運動する上で気をつけたいこととそれによって起こる症状、そうならないために必要なことについてお話ししたいと思います。
BLOG ダイエットには寒い時期がオススメ！
この記事ではダイエットに寒い時期をオススメする理由と、寒い時期にオススメのダイエット方法についてお話しします。
BLOG 知っていますか？ ジョギングの効果
この記事ではジョギングとはどういったものか、ランニングとの違い、またその効果についてお話ししたいと思います。
BLOG 筋トレとタンパク質の関係、ご存知ですか？
この記事では筋トレに欠かせない要素である、タンパク質がどのように筋トレと関係しているか
また、1日に必要なタンパク質の目安についてお話しします。
BLOG お餅に含まれる糖質とカロリーは？ それを消費するには？
この記事ではお餅に含まれている糖質とカロリーの量と、それを消費するために必要な運動にかかる時間についてお話しします。