ゴルフフィットネスコース

コース紹介
GOLFFITNESS course
ゴルフフィットネスコース

ゴルフ特化型パーソナルトレー二ング

ゴルフをする方専用のトレーニングメニューを実施!
効率よく、スコアUPに繋がる体づくりを目指します!

ゴルフレッスン中に頭ではトレーナーの言っていることは理解できるが「どうしても指導される通りに体が動いてくれない!」と悔しい思いをされたことはありませんか?
そのお悩みはゴルフスイングのテクニックだけではなかなか解決できるものではなく、体の機能そのものを向上させることが必要です。

ゴルフフィットネスコースの特徴

essenceのゴルフフィットネスコースは『ゴルフ特化型パーソナルトレー二ング』
1回30分間のゴルフ特化型パーソナルトレーニングを週2回の頻度で実施。ゴルフをする方専用のトレーニングメニューで基礎体力づくりとスイングに必要な筋肉の柔軟性や筋力の向上をサポートします!
1,柔軟性の向上 ~柔軟性を失っている筋肉・強化するべき筋肉の見極め~
ゴルフのスイングはアドレス・バックスイング・トップポジション・ダウンスイング・フィニッシュなどすべての局面で体の柔軟性が問われます。
柔軟性の向上はゴルフスイングに重要な捻転時のトルク(体をひねり戻す力)が強化され、結果的に飛距離・方向性のアップにつながります!
2,筋肉の強化 ~問題点を解決するためのトレーニングメニューを実施~
体幹部・下半身の筋肉の強化も非常に重要です。
体の土台を支える筋肉を強化することで飛距離アップ・斜面でのスイングの安定性の向上が期待できます。
3,動画を使ったスイング診断 ~お客様のスイング動画をトレーナーの目線で解析~
コースご利用中は定期的にお客様のスイング動画をお送り頂きます。
お送り頂いた動画から、個人に合わせたトレーニングメニューを作成。ひとりひとりに合わせストレッチやトレーニングで効率よく、スコアUPに繋がる体づくりを目指します!

ゴルフフィットネスコース

ゴルフフィットネスコースで得られる効果
  • 下半身の筋力が向上し、飛距離UP
  • 体幹を鍛えられ、スイングが安定し再現性が高まる
  • 柔軟性を向上させ痛みの緩和
  • 柔軟性が高まると、日常の姿勢も改善されるのでスタイルも綺麗に
サービス概要
【1回30分間のゴルフ特化型パーソナルトレーニング】

ゴルフスイング診断
定期的にゴルフスイングの動画をお送りいただき問題点を診断。お客様一人ひとりの問題点に合わせたトレーニングメニューを実施します。
  • 完全個室
  • シャワールーム利用
  • タオル貸出
  • 飲料水サービス
コース料金表

入会金 22,000円(税込)

税込金額 利用目安期間 有効期限 サービス
セッション
単価 実質単価
16回 70,400円 2ヵ月 3ヵ月 4,400円 4,400円
24回 105,600円 3ヵ月 4ヵ月 1回 4,400円 4,224円
32回 140,800円 4ヵ月 5ヵ月 2回 4,400円 4,142円
48回 211,200円 6ヵ月 7ヵ月 4回 4,400円 4,062円
お支払い方法
現金・口座振込
ゴルフフィットネスコースご利用までの流れ
  • 無料カウンセリングの予約 ご予約フォームはこちら
  • 90 分の無料カウンセリング実施(ゴルフのお悩みヒヤリング/可動域チェック)
  • 可動域チェックをもとにお悩みの解決方法を提案、ご利用プランの提案
  • ご契約
  • ご入会

トレーニングが続くかご不安な方は
まずは30分のパーソナルトレーニング体験(1回30分3,300円)をご利用ください。

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