週１回のペースで通っています。初心者でも優しく指導して貰えます。とても気さくで楽しいトレーナーさんなので、トレーニングするのが楽しくなってきて、楽しく続けられています。

自己流ではなかなか生活改善できなかったですが、通い始めてすぐ、普段の生活でも意識が変わってきました。

これからもよろしくお願いします！