BLOG 北山essenceゴルフフィットネスコース新規会員様募集中
【京都北山パーソナルトレーニングジムessence】大人気ゴルフフィットネスコース新規会員様募集のご案内ませて頂きます。ご興味おありの方は是非、この記事をご覧ください。
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BLOG 京都北山でシニアトレーニングはエッセンスへお越しください。
京都市・左京区・北区周辺でシニア向けマンツーマンのパーソナルトレーニングをお探しの方は是非、エッセンス【essence】へおこしください！
BLOG 京都北山essenceリフレクソロジー再開しました！
京都市北区北山のパーソナルジムessence、リフレクソロジー再開しました。 京都市北区・左京区…北山、松ヶ崎、上賀茂、北大路にお住みでリフレクソロジーのお店をお探しでしたらぜひ！
BLOG 北山駅から「essence」までの道順のご案内
この記事では最寄駅の京都市営地下鉄北山駅から当店「essence」までの道順をご案内します。
BLOG 「essence」 ビル共用駐車場のご案内
こちらの記事では、当店の立地と当店から当ビルの共用駐車場までの経路のご案内をしております。
BLOG 寒い時期に運動する上で注意したいこと
この記事では、寒い時期に運動する上で気をつけたいこととそれによって起こる症状、そうならないために必要なことについてお話ししたいと思います。
BLOG ダイエットには寒い時期がオススメ！
この記事ではダイエットに寒い時期をオススメする理由と、寒い時期にオススメのダイエット方法についてお話しします。
BLOG 知っていますか？ ジョギングの効果
この記事ではジョギングとはどういったものか、ランニングとの違い、またその効果についてお話ししたいと思います。
BLOG 筋トレとタンパク質の関係、ご存知ですか？
この記事では筋トレに欠かせない要素である、タンパク質がどのように筋トレと関係しているか
また、1日に必要なタンパク質の目安についてお話しします。
BLOG お餅に含まれる糖質とカロリーは？ それを消費するには？
この記事ではお餅に含まれている糖質とカロリーの量と、それを消費するために必要な運動にかかる時間についてお話しします。