コース紹介 京都北山essence【エッセンス】大人気ボクササイズコース
ボクササイズコース1回40分【ボクササイズ30分とパーソナルトレーニング10分】が同時に体験できるコースです。ミット打ち、サンドバック打ち、ディフェンス練習などボクシングの動きを取り入れたボクササイズとパーソナルトレーニングでお客様の気になる部位の筋トレが同時にできるessence完全オリジナルコースとなります。
essence
コース紹介 
BLOG 京都北山でシニアトレーニングはエッセンスへお越しください。
京都市・左京区・北区周辺でシニア向けマンツーマンのパーソナルトレーニングをお探しの方は是非、エッセンス【essence】へおこしください！
新着情報 年末年始休業のお知らせ
～年末年始休業日のお知らせ～
平素は格別のご高配を賜りありがとうございます。
下記の期間を年末年始休業とさせていただきます。ご不便をお掛けいたしますが、ご了承のほど何卒よろしくお願いいたします。
●年末最終営業日：2022年12月29...
BLOG 祝 日清都カントリー理事長杯優勝
日清都カントリークラブ 理事長杯で当ジム会員様の矢野豊様が優勝されました。
BLOG essence３周年を迎えることができました！！
いつもお世話になっております。
この度、2022年2月でessenceはオープンから３周年を迎えることができました！
昨年はコロナの影響もあり先が見えにくい一年となりましたが、変わらず当店にお越しいただいているお客様、周りの方々...
新着情報 祝！城陽カントリークラブ理事長杯優勝！
祝！理事長杯優勝！
この度、当施設にお通い頂いている岩田光生様が城陽カントリークラブの理事長杯で優勝されました！
本当におめでとうございます！
岩田様は2020年11月中頃から飛距離向上と体幹部強化を目指して当施設でゴルフフィ...
BLOG リフレクソロジー、反射区とは？ 施術は右足から？左足から？
リフレクソロジーに馴染みのない方は
「リフレクソロジーってツボの指圧と何が違うの？」
と思われることがあると思います。
今回はリフレクソロジーで刺激する
ツボとは異なる「反射区」の説明と
サロンによって異な...
BLOG リフレクソロジー後に起こる症状「好転反応」とは？
リフレクソロジー施術後に起こることがある、頭痛やめまいなど身体の状態が改善されていく過程で起こる一時的な身体の不調「好転反応」についてお話しします。
実績紹介～お客様の声～ 20代女性 お客様の声
今回は2回目のリフレでした♪
前回のことも覚えていてくださり、力加減もちょうど良くなっていて心地よく眠ってしまいそうでした＾＾
30分では足りないくらい気持ちいいので、次回は長めでお願いしようと思います☆
元々プロテインは苦手でしたが...
BLOG リフレクソロジー「同意書と禁忌事項」
リフレクソロジーの施術を受けるにあたって署名を求められる同意書と、記載事項である禁忌事項についてご説明します。