京都北山essenceリフレクソロジー再開しました!

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京都市北区

北山にあるパーソナルトレーニングジム

essenceです。

 

この度

火曜日土曜日のみとなりますがリフレクソロジーを再開いたしました!

 

・むくみが気になる

・便秘

・ストレスを抱えている

 

このようなお悩みがある方にオススメです♪

 

リフレクソロジーとは

 

人間の手や足には「反射区」と呼ばれる身体の各器官・臓器などに繋がる末梢神経の集まるところがあります。

 

それらを指で刺激することで「反射区」に対応した部位の不調を改善したり、

全身の機能を活発にし、人間が本来持ち合わせている『自然治癒力』を引き出します。

 

ほかにも、足の裏に心地良い刺激を与えることで、深いリラックス効果も期待されます。

リフレクソロジーは治療行為ではありませんが、身体が重い人、疲労が溜まっている人、リフレッシュがしたい人等に適した施術です。

 

また、足ツボマッサージとは違い

主に指の腹を使って反射区周辺を優しく撫でるように押すため、

痛みが苦手な方でも受けやすい施術となっています。

 

リフレクソロジーの効果

 

リフレクソロジーで期待できる効果をいくつか説明します。

 

体温を上げる」 「むくみの解消」

『第二の心臓』と言われる足を刺激することによって全身の血液の流れを促進します。
血行が良くなることによってむくみの解消になります。

 

太りにくくなる」  「便秘を解消させる」

血液やリンパの流れが促進され、新陳代謝が活発になるため全身の乳酸、尿素などの老廃物の排泄が促されます。

また代謝が良くなることにより老廃物を貯めにくくなり、太りにくい身体になりやすくなります。

 

病気になりにくくなる」

人間が生まれながらに持っている自然治癒力を向上させる働きにより、

病気になりにくくなります。

 

ストレスを解消させる」 「リラックス気分を高める」

手のぬくもりと心地よい刺激によりリラックス効果が得られ、ストレス解消に繋がります。

 

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