京都北山でシニアトレーニングはエッセンスへ

京都市・左京区・北区周辺でシニア向けマンツーマンのパーソナルトレーニングをお探しの方は是非、エッセンス【essence】へおこしください！

エッセンスの紹介

京都北山エッセンスは開業６年目のパーソナルトレーニングジムです。

当店のお客様は45〜75歳の年齢層の方を中心にご利用いただいております。

当店は北山駅から徒歩10分、北山大橋の東側、北山通に面した場所に店舗がございます。

当店のシニアトレーニングの実績としては最高齢85歳の女性の方にご利用いただいております。

お客様のトレーニングの目的は、自分の足で出来るだけ長く歩いて過ごしたいとおっしゃっています。

その目的達成の為に週一回の頻度で当店のパーソナルトレーニングをご利用いただいております！

当店のシニアトレーニングの1番の特徴として重りを使って強い負荷を与えて筋肉を鍛える事が第一ではなく、お客様の目的に合ったトレーニングを実施させて頂く事です。

背中周りのエクササイズで姿勢を整えたり、脚の弱っている部位の筋肉を鍛えてバランスを整え、ストレッチなどで筋肉の動きを良くする事で痛みの緩和を目指します。

歩く為に必要な筋肉の強化や凝り固まって動きの悪くなった筋肉を動くように促し、持久力を高めるトレーニングを実施させて頂きます。

当店はパーソナルトレーニングジムとなりますのでトレーナーとお客様マンツーマンでトレーニングを実施させて頂きます。

個室で完全予約制となっていますので人目を気にする事なく自分のペースでトレーニングしたいという方におすすめです。

また、トレーニング後も時間に余裕をもってご予約をお取りさせていただきますので、トレーニング後に少し一息して頂くことも可能です。

・歩く事が何年しんどく感じるようになってきた

・腰、肩、膝など生活の上での痛みが気になる

・活動する意欲がなくなってきた

・自宅の近くで運動できる場所を探していた

当店のお客様は京都市北区・左京区を中心に

北山・松ヶ崎・上賀茂・下鴨・西賀茂・北大路・岩倉にお住まいのお客様にご来店頂いております。

当店のシニアトレーニングにご興味をお持ち頂いた方はぜひ一度カウンセリングにお越しください。

お問い合わせフォームまたは、お電話からお問い合わせください。

1.氏名、年齢など必要事項を入力

2.ボディメイクコースのご相談→カウンセリングご希望日時を選択してください

メールを確認し返信させていただきます。

↓こちらの番号にご連絡ください↓

070-1766-3404

※お客様のトレーニング中や時間帯によってはお電話をお取りできない場合がございますが、お掛け直しさせていただきます。