3ヶ月ほど前から通っていますが、筋トレ初心者にもわかりやすい説明で、具体的にどう動かすのかどこに効くのかを教えてくれます。姿勢改善を目的に通っていますが、変化も見えてきて、自身でジムに通うより納得感が高いです。またアットホームな雰囲気であるため、気構えずにトレーニングを楽しむことができます。どなたにもおすすめです