当店のボクササイズコースにご興味をお持ち頂き、ホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
この記事ではボクササイズコースの詳細・ご予約方法などを細かくご紹介させて頂きます。
京都北山essenceのボクササイズコースとは
パーソナルトレーニングジムが提供するボクシングとパーソナルトレーニングがセットになったコースです。
ミット打ち、サンドバック打ち、ディフェンス練習などボクシングの動きを取り入れたボクササイズとパーソナルトレーニングで気になる部位の引き締めが同時にできるessenceの完全オリジナルコースとなります。
ミットやサンドバックを殴ってみたいけど、ボクシングジムに通うのはハードルが高い・・・
ボクササイズでストレス発散しながらダイエットしたい・・・
ボクシングだけでなく筋トレも一緒に指導してほしい・・・
そんな、お客様におすすめのコースです。
ボクササイズでは息が上がり、しっかり汗を流して脂肪燃焼を狙います。パーソナルトレーニングではボクシングの動きだけでは鍛えることができない筋肉【二の腕/お尻/お腹周りなど】を経験豊富なパーソナルトレーナーが直接指導し効率よく鍛えていきます。
ボクシングとパーソナルトレーニングを同時に体験できるコースは京都でも当店だけのオリジナルコースです。
ご興味をお持ちの方はこの機会にぜひ一度、京都北山essenceにお越しください！
京都北山essence【エッセンス】大人気ボクササイズコース会員様募集中!
お問合せフォームよりご相談ください！
京都北山パーソナルトレーニングジムエッセンスでは、現在パーソナルボクササイズの新規会員様を募集しております。
パーソナルボクササイズコースはボクササイズとパーソナルトレーニングを同時に体験できるエッセンスオリジナルコースです！
・サンドバッグを叩いてみたい
・ボクシングを経験してみたい
・ミット打ちでストレス発散したい
という方はぜひ京都北山essenceのボクササイズコースをご利用くださいませ。
当店は完全予約制・個室でのボクササイズとなりますので貸切状態で人目を気にする事なく初心者の方でもお気軽にボクシングとトレーニングが可能です。
トレーナーは
・ボクササイズトレーナー歴5年
・パーソナルトレーナー歴10年
経験豊富なトレーナーが担当させて頂きます。
※当店のボクササイズコースは選手育成やボクシングの技術向上を目的にしたコースではございません。ボクシング未経験者・初心者の方向けのコースとなっております。
こんな方におすすめ
・ボクササイズでストレス発散しながら痩せたい
・有酸素運動だけでなくトレーニングで筋肉も鍛えたい
・ダイエットと筋肉アップを同時にしたい方
・サンドバッグやミット打ちをして楽しくストレス発散しながらダイエットしたい！
・サンドバッグやミット打ちをやってみたかった！
エッセンスのボクササイズは選手や本格的なボクシングを学びたい人向けではなく、サンドバックやミット打ちなどやってみたかったがボクシングジムに通うにはハードルが高いと考えていた方におすすめのコースとなっております。
ボクシング未経験・初心者の方に気軽にご利用頂いております。
ボクササイズコースメニュー例
【ボクササイズ30分+トレーニング10分】計40分
<ボクササイズ30分>
・縄跳び3分×1
・サンドバッグ3分×2
・ミット打ち3分×3
・ディフェンス練習3分×1
<トレーニング10分>
・スクワット10回×3セット
・ヒップアップトレーニング15回×3セット
・二の腕トレーニング15回×3セット
上記のメニュー例は
ストレス発散しながらダイエットとヒップアップと二の腕の引き締めをしたい！
というお客様のメニュー例となっています。
40分間でしっかりと汗をかけるメニューとなっていますので
ボクササイズで代謝を上げ、脂肪の燃焼を促し、トレーニングでスタイルを整えていきます。
ダイエット、姿勢改善、体力向上、ヒップアップ、二の腕の引き締めなどご要望に合わせてお客様一人一人の目標・状況に応じてトレーニングメニューをお作りさせて頂きます！
よくある質問
Q、ボクシング未経験なのですが大丈夫でしょうか？
A、ご安心ください。当店のボクササイズコースはボクシング未経験、初心者の為のコースでございます。
・サンドバックを叩いてみたかった！
・ミット打ちをしてみたかった！
・ストレス発散したい！
当店のボクササイズコースはボクシングの技術向上が第一ではなく、ボクササイズを通してダイエットしたい、筋肉をつけたい、などのご要望にお応えしたコースです。
マンツーマンで少しずつ指導させていただきますので初心者の方大歓迎です！
お気軽にご相談ください。
ご利用可能時間
●月曜日、火曜日、金曜日、土曜日空き枠あり！
その他曜日は空き枠を調整しながら対応させていただきますのでご相談ください！
パーソナルボクササイズコース料金
・ボクササイズコース1回・・・¥6,600
・ボクササイズコース4回（有効期限50日）・・・¥26,400
特典：シューズお預かり/プロテインサービス
お支払い方法：ボクササイズコースは現金、口座振り込みでのご対応となります。
＜サービス＞
ボクシンググローブ/ウェア/タオル貸し出し・飲料水サービス
※当店のボクササイズコースは選手育成やボクシングの技術向上を目的にしたコースではございません。
ボクササイズコースご利用方法について
お問合せフォームからのご予約方法
1.essence公式ホームページ内の【無料相談・ご予約・お問合わせ】を選択
2.お問い合わせフォームの必須項目を入力
3.相談内容の項目の【ボディメイクコースの相談】を選択
4.お問い合わせ内容の項目に【ボクササイズコース希望】とご入力ください。※チラシがない方でも対応可能です。
5.入力完了後お問合せ内容を送信してください。
こちらでお客様のメールを確認後、日程調整のお願いとご予約内容確認のメールをお送りさせて頂きます。
メールにて日程調整とご予約内容の確認が取れましたらご予約完了となります。
※お問合わせいただいた日から3日経っても返信がない場合、迷惑メール扱いとなっている可能性がございますのでお手数をお掛けいたしますが迷惑メールフォルダ内をご確認ください。
ホットペッパーからのご予約方法
1.ホットペッパーessenceトップページから【空席確認・予約する】を選択
2.【メニューを選ぶ】を選択
3.【ご希望のメニュー】を選択
▼こちらのメニューを選択▼
パーソナルボクササイズコースダイエット運動不足解消に最適
4.【この内容で次へ】
5.サロンのご予約可能時間の中からご都合のよろしい日程を選択してください
それ以降手順に従い操作して頂きご予約完了となります。
▼ボクササイズコースのご予約は▼
こちらのホットペッパーからご予約いただきますとスムーズでございます。
その他、ボクササイズコースに関して質問や確認したい事などございましたらお気軽にお問合せください。
お客様のご予約心よりお待ちしております。
