祝！城陽カントリークラブ理事長杯優勝！

祝！理事長杯優勝！

この度、当施設にお通い頂いている岩田光生様が城陽カントリークラブの理事長杯で優勝されました！

本当におめでとうございます！

岩田様は2020年11月中頃から飛距離向上と体幹部強化を目指して当施設でゴルフフィットネスコースのご利用を開始されました。

この記事では岩田様のトレーニング内容や日々のトレーニングを通して体感して頂いたお身体の変化を少しだけご紹介させて頂きます。

＜日々のトレーニングメニューで意識させて頂いたこと＞

飛距離向上・体幹部強化→下半身周り・背面・体幹部のトレーニングをメインに実施

捻転時の柔軟性を向上→体を捻る動き・捻りながら下半身にも力が連動して入るようなトレーニングを実施

開始から4ヶ月程が経過し、ドライバーとアイアンの飛距離が上がり、傾斜時からのショットなどでも体のバランスが崩れる事なくショットが出来る様になったそうです。
飛距離が上がった今では、全てフルショットをせずにゴルフが出来る為、8割でスイングができ、安定性が増しています。

今までの食生活などは大きく変える事なく、週二回のトレーニングとトレーニング後と日常でプロテインを飲んで頂くことで、数値面では筋量が2.5キロ程増加しました。

現在はシーズン中の為、疲労や筋肉痛を残さないよう週一回のトレーニングでメニューも柔軟や体幹トレーニングを多くしております。

これから益々のご活躍を期待し、我々も全力でサポートさせて頂きたく思っております。

この度は本当におめでとうございました！

練習場・ラウンド中・レッスン中に頭ではわかっているけど体がイメージ通りに動いてくれないと悩むことはありませんか？

ゴルフフィットネスコースではレッスンプロのような直接的な技術指導ではなく、ゴルフのスイングに必要な筋肉の強化や柔軟性の向上を目的としたトレーニングを行います。

また、ゴルフフィットネスコースオリジナルのゴルフスイング診断ではお客様のスイング中のフォームを動画でお送りいただきます。

お送り頂いた動画をもとにトレーナーが分析しお客様に必要なトレーニングをオーダーメイドでお作り、実践いたします。

あなたに必要な筋肉の強化・柔軟性が向上することで今まで感じていた悩みが解消されるかもしれません！

このようなお悩みがある方は

ぜひ一度、無料カウンセリングにお越しいただけばと思います。